El neurofeedback es el tratamiento mediante el que entrenamos el cerebro. Gracias a la actividad eléctrica que se le proporciona, las funciones del organismo consiguen un equilibrio mucho más saludable, mejor para nuestra vida diaria. Impulsado por los parámetros fisiológicos del sistema nervioso, nos encontramos ante una técnica que funciona, que está dando grandes resultados a nivel clínico.

Sabiendo que nuestro sistema es plástico y bastante flexible, acostumbrar su masa a una serie de rutinas que se vayan repitiendo con el paso del tiempo, logrará que podamos sacar un máximo de rentabilidad sobre el mismo, que lo ejercitemos y pongamos tan en forma como cuando nuestro cuerpo está en el gimnasio.

¿Cuáles son los beneficios del neurofeedback?

Ahora que sabemos un poco mejor qué es el neurofeedback y la manera en la que se aplica a nuestro cerebro, seguro que te estás preguntando el por qué se ha hecho tan popular, cuáles son las razones que lo llevan a estar en el epicentro de todas las nuevas técnicas. A continuación, para que estés al tanto de lo que ha supuesto, te dejamos con una serie de beneficios constatados:

Mejora la memoria

Se ha comprobado que con una buena aplicación de esta técnica nuestro cerebro mejora la memoria considerablemente. Ayudando a que podamos recordar detalles que igual en otro momento pasaban desapercibidos, también supone una ventaja para la planificación y organización de ideas. ¿No lo habías pensado?

Aumenta el estado de ánimo

¿Sabías que el neurofeedback reduce los problemas depresivos que pueda tener una persona? Gracias a que cuenta con un aumento del estado de ánimo bastante notable, las ganas de hacer cosas y la felicidad como tal se potencian ayudando a que el individuo afectado esté mucho mejor. ¡No te quedes sin esta gran oportunidad!

Mejora el control de los impulsos

Con las técnicas no invasivas para ejercitar el cerebro existe una mejora del control de los impulsos y de la gestión de la ira. Son muchas las personas que, siendo incapaces de manejarse por sí mismos, han conseguido una autonomía real en este aspecto, poner pies en pared incluso cuando la situación se vuelve desesperada.

Aumenta los niveles de energía

El cerebro actúa como motor de las ganas. La energía, fundamental para que hagamos ciertas cosas en nuestra vida, supone la manera en la que nos enfrentamos a determinadas situaciones, las ganas con las que actuamos sobre alguna actividad. Hoy, gracias a estos ejercicios, sabemos que esto también se puede programar, que existen posibilidades para que todo salga como habíamos querido.

¿No te parece fantástico?

Como vemos, los beneficios que tiene el neurofeedback para nuestro sistema nervioso es algo que está probado científicamente, que cuenta con bases clínicas fundamentales y que confirman que la mente y el cuerpo (a nivel físico) están conectados. Ayudando al control y organización de los pensamientos, sin duda se trata de una técnica de lo más interesante y que debemos comenzar a tener en cuenta. ¿Te vas a quedar sin probar lo que otros ya han explotado?