¿Juegas al Poker? Conoce cómo evitar el estrés

En la comodidad de tu hogar puedes crear el ambiente que mejor se adapte a tus necesidades

Redacción

Redacción @DiarioSigloXXI Twitter

martes, 20 de diciembre de 2016, 13:46 h (CET)

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La sociedad actual ha creado uno estándares tan altos en todo (estudios, profesión, logros, aspecto físico...) que parece que estemos involucrados en una carrera de obstáculos continua. Durante cierto tiempo esto puede venir bien, incluso puede resultar positivo por su carácter estimulante, pero para aquellas personas que no saben gestionar bien esa presión, tan sólo se puede traducir en estrés. Un estado en el cual los nervios están a flor de piel, la paciencia al límite y todo parece a punto de sobrepasarnos. Quienes juegan al poker, a buen seguro, saben de lo que estamos hablando: el ruido de un casino, verse cara a cara con los oponentes... Puede ser demasiado. Por fortuna, se puede disfrutar de este juego de cartas desde la comodidad del hogar, dejando el estrés a un lado.

Y, para que lo pongas a prueba, está a punto de celebrarse el torneo online más grande de España. Se trata de las SuperSeries 2017 Winter Edition de 888poker.es. Lo que tiene de especial este festival es que cuenta con un total de 72 eventos (que tendrán lugar desde el 21 de enero al 6 de febrero de 2017) en los que se repartirán un mínimo de 600.000 euros.

Lo que has de tener en cuenta es que es importante ir con la idea de que alguna mano se va a perder. Esto es normal, les pasa hasta a los profesionales. Si partes de la premisa de que esto ocurrirá, pero que los beneficios serán mayores que las pérdidas, seguro que ayuda a relajar tu mente.

Cuando juegues al poker online podrás elegir con quién te sientas a la mesa. Esto es algo que, por supuesto, nunca va a ocurrir en un casino convencional. Tus rivales pueden tener, exactamente, el mismo nivel que tú. Esto también es algo que suma a tu favor.

En la comodidad de tu hogar puedes crear el ambiente que mejor se adapte a tus necesidades (silencio absoluto, con tu música de fondo preferida... ) Tú decides cómo, cuándo y dónde jugar. Lo peor que puede pasar es que pierdas y, si lo piensas, no es tan malo. Tampoco habrá nadie que contemple esa derrota.

Por supuesto, hay que contar con que, en momentos de la partida, sentiremos emoción y, esto, nos puede llevar a estresarnos si se hacen expectativas que no se cumplen. Lo mejor es centrarse en lo que se está haciendo, sin ir más allá.

Los efectos del poker pueden ser tan positivos que la prestigiosa Universidad de Harvard ha incluido en sus programas de estudio clases de 'Strategical Poker Thinking'. Y es que, a medida que se juega al poker se adquieren habilidades que pueder ser bien aprovechadas en los negocios.

Por ejemplo, esto ocurre en cuanto a la capacidad de adaptación. En el poker, como en la vida, se producen situaciones inesperadas (fuera de todo control) Aprender a manejar estos momentos (sin que generen un estrés elevado) en el poker, cuenta con una posible aplicación en la vida cotidiana.

Y, siempre que la presión sea excesiva se pueden recurrir a métodos tan extendidos como el yoga o las respiraciones conscientes. De lo que se trata es de darse cuenta de que todos los obstáculos pueden ser superados y entrenar, mientras uno se divierte, jugando al poker.

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