En la filosofía de Aristóteles, el cuidado del cuerpo ocupa un lugar significativo, particularmente en relación con su concepción de la “areté”, o “virtud”, y la búsqueda de la “eudaimonía” (felicidad o florecimiento humano”. Recordemos que Aristóteles ve el cuerpo no como un fin en sí mismo, sino como un medio que nos facilita el desarrollo de las virtudes y la vida en plenitud.

Tanto el peso muerto como el peso muerto rumano son dos ejercicios básicos que a todo el mundo le gusta incluir en sus rutinas. De un tiempo a esta parte el peso muerto rumano parece que goza de cierta racha de popularidad gracias a ser considerado uno de esos ejercicios ‘mágicos’ en cuanto a sus resultados en los glúteos.

El fitness y una rutina de entrenamiento se han  convertido en una parte integral de un estilo de vida saludable que tanto apelan desde la medicina. Si a eso se suma la idea de lograr los objetivos físicos, se requiere una combinación de ejercicio regular y una nutrición adecuada que no siempre es sencillo hacer de forma independiente.

Con la llegada de un nuevo año, muchos se trazan metas y resoluciones para los 365 días venideros, una de las más comunes es llevar un estilo de vida saludable. Es así que todos los gimnasios comienzan a sumar miembros entre enero y febrero, personas que, antes de marzo, pierden la voluntad.

Además de ser esencial para nuestra salud física y mental, el ejercicio se ha revelado como un factor clave para luchar contra el COVID-19. Un estudio estadounidense, publicado en el British Journal of Sports Medicine, sugiere que la falta de actividad física podría duplicar el riesgo de morir por el coronavirus. Sin embargo, para quienes viven en grandes urbes, con su estilo de vida sedentario, mantenerse activo no siempre es una tarea fácil.

Instagram, la red social de moda, no se pierde ni una tendencia. La plataforma se ha rendido a los pies del ejercicio físico y el culto al cuerpo, una afición en la que han destacado varios influencers de fitness en todo el mundo.

El uso de suelos específicos para trabajar en un gimnasio es una necesidad que permite que las actividades deportivas se ejecuten de mejor forma y con la protección que el cuerpo necesita. Por ello, tener al mejor proveedor en la materia es clave para el éxito del negocio.

Algo tan sencillo como coger una cuerda y saltar puede tener numerosos beneficios para nuestra forma física y nuestra actividad deportiva. Tanto en las rutinas de crossfit como en boxeo, en HITT y en entrenamientos funcionales ya es unmust.