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Consejos para cuidar la salud visual de los más pequeños | |||
La ausencia o retraso de un diagnóstico les predispone a desarrollar más deficiencias durante su crecimiento | |||
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Un 25% de los niños que se encuentran en edad escolar sufren alguna alteración visual sin diagnosticar. Además, según el Colegio Nacional de Ópticos-Optometristas, uno de cada tres niños experimenta fracaso escolar como resultado de sus problemas visuales. La ausencia o retraso de un diagnóstico y por lo tanto de un tratamiento, también les hace más vulnerables porque les predispone a desarrollar más deficiencias durante su crecimiento. Cuidar y vigilar la salud visual de los más pequeños se convierte por tanto en algo esencial. La prevención es una de las herramientas más útiles. A continuación te proponemos algunos consejos. ¡Presta atención! La sobreexposición a la luz solar puede generar daños a nivel visual Si bien la luz solar favorece a la asimilación de vitaminas y en general proporciona numerosos beneficios, lo cierto es que un exceso de ella puede ser el germen de problemas de salud, también a nivel visual. Una exposición excesiva a los rayos UV está directamente vinculada a la aparición de todo tipo de problemas en la salud visual. Estos abarcan episodios de visión borrosa o molestias temporales, pero también enfermedades y alteraciones más graves como las cataratas, la fotoqueratitis o el Pterigion. Es recomendable que se limite la exposición a la radiación social solar, especialmente en aquellas circunstancias donde esta es especialmente intensa. El uso de gafas de sol (homologadas) puede actuar como un escudo a las agresiones externas que entraña la luz. Vigila las fuentes de iluminación ubicadas en sus espacios de actividad Existen actividades que requieren de una concentración especial y de un esfuerzo extra a nivel visual. Esto puede derivar en fatiga visual o incluso en la aparición de estrabismo infantil. La ubicación de escritorios cerca de ventanas que faciliten el acceso de la luz natural y la disposición de lámparas y otras fuentes de alimentación en puntos estratégicos, ayudarán a mejorar la visión y a reducir el sobreesfuerzo que lleva a la fatiga visual. Una dieta saludable también conforma la base de una buena salud visual Los hábitos de alimentación tienen una influencia directa sobre la salud visual de los más pequeños. Mantener una dieta variada y saludable mejorará su desarrollo haciéndoles menos vulnerables a todo tipo de afecciones. Existen elementos que son especialmente beneficiosos para el sistema visual, como por ejemplo: • La vitamina A: Entre algunos de sus beneficios se encuentra la agudización y mejora de la percepción en espacios privados de luz. • La vitamina E cuenta con propiedades antioxidantes. • La vitamina C ayuda a crear una barrera protectora contra las agresiones externas, especialmente frente a la radiación ultravioleta. |
Con la llegada del verano, muchas personas experimentan una sensación de pesadez, hinchazón y fatiga en las piernas. Las altas temperaturas provocan la dilatación de las venas, lo que dificulta el retorno venoso y favorece la acumulación de sangre en las extremidades inferiores. Además, factores asociados al verano como la exposición prolongada al sol pueden agravar estos síntomas.
Las fracturas por fragilidad representaron un coste para el sistema sanitario español estimado en 4.200 millones de euros en 2017 y se prevé que aumente hasta 5.500 millones de euros en 2030. El papel de la Atención Primaria es fundamental en el manejo de los pacientes con osteoporosis para identificar a aquellos con factores de riesgo que aún no han sufrido una fractura y evitar que se produzca.
El software español de inteligencia artificial iAST®, de Pragmatech AI Solutions, para la prescripción de antibióticos, ha obtenido el marcado CE y podrá comercializarse en toda la Unión Europea, convirtiéndose en el primero que logra esta certificación bajo el nuevo Reglamento Europeo de Productos Sanitarios (MDR).
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