Hoy se celebra el Día Internacional de la Preservación de la Capa de Ozono para recordar la importancia de esta capa vital de nuestra atmósfera y los esfuerzos realizados en los últimos años para reducir su deterioro. La capa de ozono, un delgado manto de gas ubicado en la estratosfera, actúa como una especie de "paraguas" que filtra gran parte de la radiación ultravioleta del sol, protegiendo a la Tierra y a sus habitantes de sus efectos dañinos.

Te retiraste Sol una mañana y jamás recibí mejor presente; al rebosar el agua de la fuente tras la lluvia que desde el cielo mana. Lo vi todo, desde mi gran ventana, que es para mí, preciado referente, desde la cual diviso a mucha gente que cada día en transitar se afana.

La protección solar es esencial en el cuidado de la piel a cualquier edad, pero cobra mayor importancia a los 60 años. A esta edad, la piel ya ha experimentado años de exposición acumulada al sol, lo que aumenta la necesidad de protegerla de más daños, por lo que debemos elegir cuidadosamente el protector solar, priorizando el factor, que sea de amplio espectro, con filtros físicos y, a ser posible, formulados para pieles maduras con antioxidantes y ácido hialurónico.

Esperamos todo el año para disfrutar de las terrazas, pero lo cierto es que el tiempo para disfrutarlas, sin tener ningún sistema de sombreado que nos ampare del sol y el calor, es muy corto. Es por este motivo que si queremos disfrutarlas este verano a todas horas es imprescindible instalar un sistema de sombreado donde resguardarnos.

Las vitaminas se han convertido en objeto de controversia por el verdadero papel que desempeñan en el cuerpo humano, mientras que la sociedad cada vez se toma más en serio la persecución de sus niveles óptimos por su posible influencia en la prevención o la formación de enfermedades. Y si hay una vitamina que destaca entre todas, esa es la D, una de las más enigmáticas para la ciencia por la ausencia de evidencias sobre su papel real en el cuerpo humano.

El Ministerio de Sanidad ha recordado la importancia de prevenir y mitigar los efectos negativos que el calor excesivo puede tener sobre la salud de la ciudadanía, especialmente en los grupos de riesgo o más vulnerables, como personas mayores, mujeres gestantes, menores y personas con enfermedades crónicas, así como en aquellos colectivos que desempeñan su trabajo o realizan esfuerzos al aire libre.

Las redes sociales han sido testigos del surgimiento de una nueva y peculiar tendencia conocida como 'callo solar'. Esta moda viral, que ha captado la atención de millones de usuarios en todo el mundo, es una práctica peligrosa que consiste en la creación intencionada de áreas de piel endurecida y oscurecida mediante la exposición prolongada al sol. Lo que comenzó como una curiosidad estética se ha convertido en un fenómeno que plantea serias preocupaciones de salud.

Los eclipses solares, esos fenómenos astronómicos en los que la Luna se interpone entre la Tierra y el Sol, oscureciendo parcial o totalmente la luz solar, son acontecimientos que han fascinado a la humanidad desde tiempos inmemoriales. Justo hoy, el cielo nos brinda nuevamente la oportunidad de ser testigos de este impresionante evento cósmico. Pero, ¿cómo se produce exactamente un eclipse solar y desde dónde se podrá observar el de hoy?

Todos sabemos que el sol es fundamental en la producción de vitamina D, pero al mismo tiempo, si recibimos una exposición excesiva al sol, la radiación ultravioleta tiene efectos nocivos para la salud, además de provocarnos un envejecimiento prematuro de la piel. Con los primeros rayos del sol, los principales laboratorios aprovechan para presentarnos sus sus nuevas fórmulas y el resultado son las novedades que os contamos por aquí.

El verano es la estación del año en la que más atención prestamos a nuestra piel: pantalones cortos, bikinis, bañadores y tirantes dejan a la vista gran parte de nuestras zonas cutáneas, haciendo que nos fijemos más en su estado de salud. Manchas, verrugas, dermatitis, acné, sequedad… son sólo algunas de las preocupaciones que surgen al vernos frente al espejo, en la tumbona de la piscina o mientras tomamos el sol en la playa.

La Real Sociedad Canina de España (RSCE) ha lanzado en la antesala de la operación salida del verano una campaña informativa para advertir sobre los riesgos de una exposición excesiva al sol para la salud de los perros, porque ellos también son susceptibles a sufrir quemaduras solares y a desarrollar algún tipo de cáncer de piel.

Explican los científicos que las ondas de calor constan de temperaturas mayores a 30 grados y suelen durar de tres a más días. Estas altas temperaturas afectan más a los adultos mayores, personas con enfermedades crónicas e infantes, porque son más propensos a padecer deshidratación, desmayos, enfermedades diarreicas y de la piel, por eso es esencial prestar atención a los síntomas de un golpe de calor y tratar de prevenirlos.

El 13 de junio se celebra el Día Mundial contra el Cáncer de Piel, una fecha próxima al inicio del verano que ayuda a concienciar a la población sobre la necesidad de protegerse ante los efectos de los rayos del sol. Pero también de fomentar el hábito de acudir a un especialista en dermatología para revisar nuestra piel de forma constante.

Las visitas con especialistas en dermatología han aumentado hasta un 47% durante los cinco primeros meses de los dos últimos años, y un 20% en comparación con los datos del año anterior. Además, la incidencia del cáncer de piel en España ha aumentado aproximadamente un 50% a lo largo de los últimos 20 años, según la investigación sobre el melanoma cutáneo en España, llevada a cabo por la Red España de Registros de Cáncer y la Sociedad Española de Oncología Médica.

Es un hecho que cada vez somos más los que nos preocupamos por la fotoprotección. Cada año (y ya van 7), Cantabria Labs, laboratorio farmacéutico español con más de 25 años de experiencia en el campo de la dermatología, realiza un estudio para conocer los hábitos del sol entre la población y nos presentan sus resultados en su “Informe HELIOCARE: buenos hábitos al sol”, y todo ello nos lo cuentan en su evento Observatorio Heliocare que ya es todo un clásico.

Un equipo internacional de astrónomos, liderado por investigadores del Instituto de Astrofísica de Canarias (IAC) en el que participa el grupo de astrofísica estelar y exoplanetas de la Universidad Complutense de Madrid, ha descubierto la presencia de dos planetas de masa terrestre en órbita a la estrella GJ 1002, una enana roja cercana al sistema solar. Ambos planetas se encuentran en la zona de habitabilidad de la estrella.

Los pensamientos me invaden como cometas de arena, deseo que se terminen ya todos ellos, pero son fuertes aunque parezcan débiles, son mi memoria, mi tortura que no siente compasión de mí. Y yo los acepto. Quieren que caiga al abismo y me lastime, que fracase de nuevo. 

Parecidas a las balayage, las mechas foilyage buscan el efecto de los rayos de sol aportando más luminosidad y vida al cabello. La técnica foilyage también puede aplicarse desde la raíz y suele comenzar más abajo, de medios a puntas obteniendo un resultado más marcado.

Mantener la piel hidratada constantemente, mientras la proteges de los efectos nocivos del sol, es primordial con estas temperaturas que empezamos a tener y las que vendrán en agosto. Especialmente si te bronceas, es recomendable establecer una rutina diaria para su cuidado, al igual que debemos hacer con el cabello, que tiende a estropearse por el cloro de las piscinas o a quemarse si no lo tratamos como merece.

La protección de la piel cuando exponemos nuestro cuerpo al sol es algo fundamental para evitar quemaduras y para evitar daños mayores en partes de nuestra piel como lugares, pecas o verrugas. Tomar el sol es algo beneficioso, pero hay que hacerlo con cuidado y siempre siguiendo las recomendaciones en cuanto al uso de protectores solares.