Salud, fuerza y conexión en pareja; así es el Entrenamiento DÚO de Manel Pardo

La práctica deportiva en pareja ha cobrado un protagonismo creciente en los últimos años como vía para fortalecer no solo la condición física, sino también el vínculo emocional y la motivación compartida. En este contexto, el entrenador personal Manel Pardo ha incorporado a su oferta de servicios el Entrenamiento DÚO, un programa específicamente diseñado para mejorar el rendimiento físico de dos personas que decidan avanzar juntas hacia sus objetivos de salud.

Este servicio, disponible en formatos presenciales al aire libre o a domicilio, ofrece sesiones personalizadas adaptadas al ritmo, necesidades y condición física de cada participante.

Un formato flexible, accesible y adaptado a cada pareja

El programa Entrenamiento DÚO se presenta en dos modalidades de duración: sesiones de 60 y de 45 minutos, ambas con posibilidad de contratación individual o mediante bonos de varias sesiones. El servicio incluye una entrevista inicial, un cuestionario de salud y la planificación personalizada del entrenamiento en función del estado físico, los objetivos y la disponibilidad de cada pareja.

Este formato ha sido diseñado para adaptarse tanto a personas que inician su camino en la práctica deportiva como a aquellas que ya poseen una base sólida y desean seguir progresando. La estructura de cada sesión permite trabajar con precisión aspectos como la movilidad, la fuerza, la resistencia y el control corporal, todo ello bajo la supervisión directa de Manel Pardo, especialista en entrenamiento funcional y salud física.

Su enfoque multidisciplinar incluye técnicas de respiración, activación muscular y ejercicios de fuerza adaptados al perfil de cada usuario.

Beneficios añadidos del entrenamiento en pareja

Además de los efectos positivos sobre el estado físico, el entrenamiento en pareja permite mejorar el compromiso y la constancia, elementos clave para alcanzar metas a medio y largo plazo. La motivación mutua, el apoyo en los momentos de menor energía y la posibilidad de compartir logros convierten esta modalidad en una herramienta eficaz tanto a nivel físico como emocional.

El Entrenamiento DÚO también ofrece la oportunidad de incorporar una rutina saludable y compartida en la vida cotidiana. Al tratarse de una actividad que fomenta la coordinación, la comunicación y el tiempo de calidad, su impacto va más allá del ejercicio, reforzando la relación entre los participantes desde un enfoque integral de bienestar.