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​La importancia de cuidar el cabello en verano: claves para mantenerlo saludable

Algunas de estas son: una atención integral que incluya hidratación, protección y el uso de productos adecuados
Redacción
martes, 20 de agosto de 2024, 12:39 h (CET)

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La época estival conlleva que el cuidado del cabello se convierta en una prioridad para mantener su salud y su apariencia. El cabello tiene necesidades específicas en cada estación, y satisfacer estas es crucial para evitar problemas como la sequedad, el quiebre y la decoloración.


“Es importante destacar la capacidad de adaptación de la rutina de cuidado del cabello según la temporada. Durante el verano, las elevadas temperaturas y la exposición al sol pueden volver el cabello poroso, lo que conduce a una pérdida de humedad significativa que provoca un pelo opaco y sin vida”, explica la Dra. Cristina Morante, especialista capilar de IML CLINIC.


Dos claves esenciales: hidratación y protección


Para mantener el cabello en óptimas condiciones durante el verano, es fundamental enfocarse en la hidratación y la protección solar. Utilizar productos específicos que combatan la humedad, controlen el frizz y protejan contra los daños del sol es esencial. Los tratamientos con ingredientes como queratina ayudan a fortalecer el cabello y prepararlo para enfrentar las condiciones climáticas adversas.


Rutina de cuidado integral


La rutina en esta estación del año debe empezar en la ducha. Usar champús y acondicionadores con alto poder nutritivo y reparador es crucial para llenar los mechones de protección y prevenir el frizz. Además, es recomendable evitar el uso excesivo de secadores y planchas, que pueden aumentar la deshidratación y el daño capilar.


Cuidados especiales para cabello con color


Para las personas que se someten a tratamientos de coloración, es importante ser paciente y cuidadoso. Los servicios de coloración pueden debilitar el cabello, por lo que es recomendable realizar tratamientos fortalecedores antes de aplicar tintes o decoloraciones. Esto ayudará a mantener la salud del cabello y evitará daños a largo plazo.


Cómo recuperar tu pelo después del verano


Una vez finalizado el verano, es crucial seguir utilizando productos nutritivos y reparadores. Aplicar mascarillas hidratantes y nutritivas regularmente puede ayudar a restaurar la salud del cabello. Evitar lavar el cabello con agua caliente y emplear peines y cepillos adecuados también contribuye a mantener el cabello en buen estado.


Tratamientos de recuperación capilar


Cada tipo de cabello requiere un tratamiento específico, ya sea seco, graso o mixto, para obtener los mejores resultados. “Tras someter el cabello a altas temperaturas, es recomendable reforzar el cuidado capilar que hacemos en casa con tratamientos específicos que ayuden a fortalecer el cuero cabelludo y las fibras capilares desde la raíz, como la mesoterapia, un tratamiento que utiliza vitaminas adaptadas y personalizadas a cada persona”, recomienda la Dra. Morante.


El cuidado del cabello en verano requiere una atención integral que incluya hidratación, protección y el uso de productos adecuados. “Adaptar la rutina de cuidado a las necesidades estacionales es crucial para mantener el cabello saludable y radiante, permitiendo disfrutar del verano sin comprometer su belleza y salud”, puntualiza la Dra. Morante.

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A estas alturas creo que todos somos conscientes de la importancia de protegerse del sol durante todo el año. La protección solar ya no sólo es un “must” del verano, sabemos durante todo el año se produce un 80% de la exposición a la radiación solar. Además, hay que tener en cuenta que el peligro ya no sólo viene de los rayos UV, también la luz azul es la responsable de acelerar el envejecimiento de nuestra piel día a día.

Hace tiempo que los expertos en 'antiaging' apuestan por la nutricosmética, se ha demostrado que añadir estos suplementos en nuestra rutina de cuidado hace que tengamos mejores resultados y nos sintamos mejor. Ahora nos llegan nuevas propuestas antiedad, suplementos con magnesio que alivian los síntomas de estrés y nutricosméticos que restauran la barrera cutánea.

Cambiando un poco el refrán, podríamos decir que la primavera, el cuero cabelludo altera. Y es que los picores, la sequedad, el exceso de sebo o las escamas son habituales cuando entramos en esta estación del año. La clave está en limpiarlo, nutrirlo y equilibrarlo para evitar problemas como la caspa, la irritación y la caída capilar.

 
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