Alimentación
Sin Synthohol
El invento de una supuesta bebida revolucionaria denominada Synthohol, por un equipo de investigadores, entre los que figura el profesor David Nutt, no es, a mi juicio, algo positivo.
Siete de cada diez españoles se exceden con la comida y la bebida en Navidad
Debemos controlar las cantidades, aumentar la ingesta de agua durante las comidas, hacer ejercicio a diario, limitar el consumo de dulces, grasas, sal y alcohol, y ayudarse de preparados farmacéuticos de plantas medicinales como la alcachofa o el cardo mariano, que contribuyen a disminuir los efectos negativos de los excesos.
Consejos para adelgazar comiendo sano
Es bastante común pensar que para adelgazar hay que pasar hambre, es decir, comer poco, pero esto no tiene por que ser así. La clave reside en saber como adelgazar de manera correcta, por ello a continuación te ofrecemos algunos consejos para realizar una dieta sana y saludable.
La alimentación en otoño
Los hábitos alimentarios cambian con cada estación del año al igual que la oferta de alimentos que nos ofrece la naturaleza se adapta a la orientación de la tierra respecto al Sol.
10 consejos para engordar
Hacer deporte, comer alimentos con más valor nutricional y no picar entre comidas son algunas de las claves para las personas a las que les cuesta ganar peso.
Los alimentos ricos en potasio reducen el riesgo de ictus en mujeres
Las mujeres que consumieron la mayor cantidad de potasio fueron un 12 por ciento menos propensas a sufrir accidentes cerebrovasculares en general y presentaban un 16 por ciento menos de probabilidades de sufrir un accidente cerebrovascular isquémico que las que tomaban menos.
Azúcar: dulce y letal
Para más información acerca de los dos patrones de colesterol LDL,
recomiendo consultar este trabajo de Rizzo y Berneis. La respuesta está en los
hidratos de carbono simples y/o refinados.