Los hábitos alimentarios cambian con cada estación del año al igual que la oferta de alimentos que nos ofrece la naturaleza se adapta a la orientación de la tierra respecto al Sol.

Hacer deporte, comer alimentos con más valor nutricional y no picar entre comidas son algunas de las claves para las personas a las que les cuesta ganar peso.

Las mujeres que consumieron la mayor cantidad de potasio fueron un 12 por ciento menos propensas a sufrir accidentes cerebrovasculares en general y presentaban un 16 por ciento menos de probabilidades de sufrir un accidente cerebrovascular isquémico que las que tomaban menos.

Las comidas navideñas pasan factura en el momento en el que la báscula traduce en kilos el exceso de consumo de dulces, grasas y brindis propios de estas celebraciones.

Son las tres de la madrugada y en el polígono industrial El Vapor, situado a cinco minutos del pueblo de Castellterçol (Vallés Oriental), comienza la actividad.

Para más información acerca de los dos patrones de colesterol LDL, recomiendo consultar este trabajo de Rizzo y Berneis. La respuesta está en los hidratos de carbono simples y/o refinados.

Los consumidores y comercios de los países ricos son responsables del desperdicio de 222 millones de toneladas de comida al año.

Los que son más amargos con un 70 o 90 por ciento de cacao ayuda a prevenir las enfermedades cardiovasculares.

La Fundación Española de Nutrición asegura que el aporte calórico de esta bebida es "muy bajo", sobre todo cuando es sin alcohol.

Durante estas fiestas de Navidad, hay que tener especial cuidado con los postres y con el alcohol, puesto que suponen una ingesta calórica elevada.

El ritmo de vida actual, cada vez más acelerado, repercute considerablemente en nuestra alimentación y hábitos dietéticos. La realidad es que cada vez dedicamos menos tiempo por ejemplo al desayuno, la primera comida del día y la más importante. De hecho, más de la mitad de los españoles toman un desayuno insuficiente o inadecuado.