Elegir el calzado adecuado para ir al gimnasio puede parecer una tarea sencilla, pero en realidad es una decisión crucial que puede afectar tanto a tu rendimiento como a tu salud. En un mercado saturado de opciones, desde zapatillas de última tecnología hasta modelos minimalistas, es fácil sentirse abrumado. Sin embargo, seleccionar el calzado correcto es fundamental para prevenir lesiones y optimizar tu experiencia de entrenamiento.

Tanto el peso muerto como el peso muerto rumano son dos ejercicios básicos que a todo el mundo le gusta incluir en sus rutinas. De un tiempo a esta parte el peso muerto rumano parece que goza de cierta racha de popularidad gracias a ser considerado uno de esos ejercicios ‘mágicos’ en cuanto a sus resultados en los glúteos.

Abril es el mes en el que el Grupo Siglo XXI pone el foco en la importancia de la actividad deportiva para el fomento de una vida saludable, cuestión que nos habla de la necesidad, hoy más que nunca, de cuidar de nuestro cuerpo y nuestra mente. En este sentido, los gimnasios se han convertido en espacios vitales para lograr esta misión. Representan un eje fundamental en la promoción de la salud, la prevención de enfermedades y la creación de comunidades enfocadas al bienestar.

Más de la mitad de los españoles que practican deporte lo hacen cada semana y cuatro de cada diez eligen el gimnasio para ponerse en forma. Además, el 61 % cuida su alimentación y casi siete de cada diez apuestan por el ejercicio para mantener hábitos saludables, según resultados de la encuesta “Hábitos de salud y deporte”. Según el informe, perder peso es una de las principales motivaciones para hacer deporte.

La idea surge a partir de la petición de sus propios clientes que, a raíz de la pandemia generada por

el COVID-19, le demandaron una metodología alternativa para que pudieran seguir entrenando

desde casa. Y es que, a raíz del virus, se ha producido un cambio de paradigma en la forma en la

que el consumidor adquiere los productos o servicios, porque ahora impera la seguridad por

encima de todo.

Dicen que su utilización es como una sesión de gym para la piel y esta teoría no anda desencaminada, ya que está comprobado que estos rodillos aumentan su firmeza.

El uso de suelos específicos para trabajar en un gimnasio es una necesidad que permite que las actividades deportivas se ejecuten de mejor forma y con la protección que el cuerpo necesita. Por ello, tener al mejor proveedor en la materia es clave para el éxito del negocio.