En los últimos años, especialmente tras el confinamiento por la pandemia, el teletrabajo se ha ido consolidando en una gran parte de los entornos laborales, sobre todo en los de oficina. Sin embargo, una de las mayores desventajas de trabajar desde casa es la significativa reducción de la exposición a la luz solar, lo que impacta directamente en los niveles de vitamina D3 en el organismo. Esta vitamina es fundamental para el desarrollo y el buen funcionamiento del cuerpo.

El teletrabajo sigue siendo una opción para muchos valencianos. El 14,4% de los empleados de la Comunitat Valenciana, teletrabaja de forma habitual, según los datos del Instituto Nacional de Estadística (INE) del cierre de 2024. Del total de teletrabajadores, el 7,4% lo hace regularmente (más de la mitad de su tiempo) y el 7% ocasionalmente, es decir, menos de la mitad del tiempo.

En breve se cumplen cinco años desde la llegada de la pandemia de la Covid-19 en 2020. Esto cambió de forma drástica la forma en la que vivimos, desde cómo nos movemos hasta cómo trabajamos o consumimos. Media década después, muchos de estos cambios se han consolidado y han pasado a ser parte de nuestra rutina. La digitalización, la flexibilidad en el trabajo y la búsqueda de alternativas más sostenibles y económicas están consolidando nuevas tendencias en 2025.

Durante la última década, el trabajo remoto ha cobrado un impulso sin precedentes, convirtiéndose en una opción viable para muchas empresas y empleados. La pandemia de COVID-19, en particular, ha acelerado esta tendencia, obligando a miles de trabajadores a adaptarse a un entorno laboral completamente diferente. Este nuevo método ha permitido a las personas disfrutar de la flexibilidad de trabajar desde casa, pero también ha creado importantes desafíos en términos de salud mental y bienestar.

El aumento de la demanda de profesionales especializados en tecnología, junto con la escasez de perfiles cualificados de IT con la expansión del teletrabajo, ha impulsado significativamente los procesos migratorios y la movilidad laboral en el sector tecnológico.

Aunque todavía es habitual que las pequeñas empresas lleven su control horario de forma analógica, antes de finalizar este año, dicho registro deberá digitalizarse. La medida pretende evitar la manipulación de los datos por parte de los empresarios y facilitar la tarea de sindicatos e inspectores de trabajo de acceder a esos datos en cualquier momento.

El 15,1% de los ocupados de 16 a 74 años trabaja en remoto en España, lo que supone 1,3 puntos más que el año anterior, según la última ‘Encuesta sobre Equipamiento y Uso de Tecnologías de la Información y Comunicación (TIC) en los Hogares’, publicada por el Instituto Nacional de Estadística (INE).

Los responsables tecnológicos de las empresas siguen enfrentándose a distintos retos cuando se trata de proteger el teletrabajo, incluyendo el uso de los dispositivos -PCs, portátiles, tablets y smart phones- no supervisados. Aunque ocho de cada diez padres trabajadores en España (el 82%) consideran que el modelo híbrido ayuda a conciliar vida laboral y familiar, el 86% han permitido a sus hijos usar dispositivos de teletrabajo en los últimos seis meses. 

La pandemia del coronavirus provocó que muchas compañías apostasen por el teletrabajo, originariamente como medida preventiva para proteger la salud de la personas trabajadoras y posteriormente como una medida económica de reducción de costes para las empresas. Una decisión enormemente beneficiosa para los trabajadores en cuanto que ha propiciado una mejor conciliación de la vida laboral y familiar, principalmente. Pero esta tendencia está cambiando.

Cada vez más empresas apuestan por combinar el teletrabajo con el trabajo presencial, opción que ofrece múltiples ventajas como una mayor satisfacción profesional, mejor organización del tiempo y bienestar general, pero en la que también se han identificado consecuencias negativas, como la dificultad para conciliar el sueño y mantenerlo, aislamiento social, ansiedad digital y conflictos entre el trabajo y la familia.

El teletrabajo sigue asentándose en España al rondar el 20% y los más de tres millones de trabajadores, según datos de Adecco. Este porcentaje destaca en verano, donde la flexibilidad de las empresas con sus modelos híbridos da mayor facilidad a los empleados para trabajar a distancia. Sin embargo, este cambio en el mercado implica un aumento en la inversión en sistemas IT, especialmente en época de ciberataques.

Con la llegada del mes de agosto, la seguridad de las empresas se ve más comprometida debido, principalemente, al incremento del trabajo en remoto fuera de las sedes principales de las compañías y al aumento y la complejidad que presentan las nuevas ciberamenazas y ciberataques.

El panorama laboral ha cambiado mucho en los últimos años, y los profesionales buscan cada vez más la forma de conciliar su vida laboral con la profesional, buscando una mayor flexibilidad. Con esto, International Workplace Group, el mayor proveedor de espacios de trabajo flexible (IWG), ha llevado a cabo un estudio que revela que el 75% profesionales afirma que el trabajo híbrido reduce el estrés laboral.

El “III Barómetro Zoom: Españoles y Teletrabajo en Verano” es un estudio en el que se aborda la evolución del teletrabajo en España y la progresiva integración de la inteligencia artificial en los modelos de trabajo, con especial atención a los meses de verano. Según este estudio, los españoles que pueden trabajar fuera de la oficina lo hacen una media de 2 días por semana.

El estrés provocado por la inadaptación a la tecnología o tecnoestrés es ya una de las principales causas de absentismo laboral, según un informe de la consultora de coaching empresarial Evoluziona que analiza los últimos estudios al respecto. “Este estrés negativo, o distrés, es más pronunciado en los teletrabajadores, que sienten invadida su privacidad, con sobrecarga de trabajo y sin separación entre vida personal y profesional”.

El mundo laboral continúa su proceso constante de transformación, impulsado tanto por avances tecnológicos como por cambios en la percepción de los profesionales y en las estrategias empresariales que buscan mayor flexibilidad, sostenibilidad y eficiencia. En un entorno de inestabilidad económica, se ha llevado a cabo un estudio a nivel global en el que concluyen que el 78% de los directores financieros ha decidido implementar medidas para reducir costes. 

El verano de 2023 es la época perfecta para poder escapar a un lugar tranquilo y libre del calor agobiante, sin necesidad de abandonar tus responsabilidades laborales. En este sentido, se revela que una gran mayoría de trabajadores en España elegirá la modalidad de trabajo remoto durante la temporada estival. Dentro de este grupo, una significativa proporción optará por trabajar desde su lugar de vacaciones, mientras que otros lo harán desde su hogar habitual.

En la sociedad actual, el ritmo de vida acelerado y las altas expectativas en el ámbito laboral han dado lugar a un fenómeno cada vez más común: el síndrome del ejecutivo. Este síndrome, también conocido como "burnout" ejecutivo o fatiga del líder, se hace más patente en los meses de verano donde a pesar de las vacaciones, las personas que padecen este trastorno se ven incapaces de desconectar del trabajo.

Un nuevo estudio ha revelado que el trabajo híbrido está generando profesionales cada vez más sanos, que dedican más tiempo al ejercicio, al sueño y a la alimentación saludable. El análisis revela que el tiempo que se ahorra al reducir los desplazamientos al trabajo, ha contribuido a múltiples beneficios para el bienestar, incluyendo pérdida de peso, mejores hábitos de cocina, más salud mental y un aumento de las horas de sueño.

La tasa de teletrabajo en España se ha reducido de manera gradual en 2022, aunque con un “leve repunte” en el último trimestre, y se ha situado en el 12,5% frente al 13,6% del año anterior, según el Observatorio Nacional de Tecnología y Sociedad.