Tus micro expresiones faciales te revelan

Basado en las microexpresiones faciales, sin que digas una sola palabra, está claro que la mirada lleva diferentes firmas emocionales. Las arrugas de expresión transmiten mucho más de lo que imaginas y la mayoría de las veces, quienes conviven contigo suelen decir que te conocen. Pero, ¿estas personas realmente te conocen o simplemente han tenido acceso a algunos códigos de tu lenguaje corporal?

Algunas personas pasan por nuestras vidas y dejan grandes estelas de destrucción, como en un escenario de guerra, muchas personas quedan en verdaderas ruinas humanas. Estos depredadores emocionales suelen ser miembros de la familia, relaciones románticas tóxicas y cosas por el estilo. ¿Cómo afrontas las huellas que estas personas dejaron en tu vida?

¿Por qué en lugares inesperados también tienes la triste sorpresa de ser sometido a estos mismos dolores del pasado? En cada escenario que viviste, hubo algún tipo de registro emocional, bueno o malo. Estos registros se llaman recuerdos traumáticos. No está escrito en las estrellas, pero ha sido asimilado por tu cerebro y expresado en tu rostro.

Pero quizás te preguntes: ¿Cómo nacen los recuerdos traumáticos? Es el resultado de todo lo que alguna vez has experimentado o presenciado. Vamos, tómate un minuto de silencio, respira y observa lo que te pasa cuando te digo unas palabras, síguelas: ¡Traición…, desilusión…, rechazo…, abuso…! Ahora evalúa: ¿Cuáles son los escenarios que crea tu memoria? ¿Quiénes son las personas que vinieron o vienen a la mente?

¿Cuántas veces te has encontrado atrapado en las palabras que te dijeron? Incluso si te dicen lo contrario, ¿por qué estas desafortunadas palabras todavía resuenan con tanta fuerza en tu interior? Sólo tú sabes lo que presenciaste o experimentaste en tu edad adulta. La suma de todo lo que has experimentado se suma a todo lo que experimentas actualmente. ¿No se repiten historias en este preciso momento de tu vida?

¿Cómo afrontas las escenas traumáticas que presenciaste en tu infancia? Ante tantos escenarios, tu cuerpo carga con todos los registros emocionales y físicos. Pero uno crece, llega a la edad adulta y dice: no voy a repetir la historia que vivieron mis padres. Sin embargo, ni siquiera necesito continuar, porque es en este punto que tus lágrimas comienzan a caer, al fin y al cabo, te das cuenta de que llevas mucho tiempo reproduciendo actitudes, gestos y pensamientos con un cierto alineamiento con lo que usted mismo rechazado.

Puedes cambiar tu realidad. Pero aquí surge una pregunta: ¿realmente te ves dentro de este escenario? ¿Te molesta hasta el punto de concentrar tus esfuerzos en asegurar los cambios necesarios en tu vida?

¿Puedes reconocer y aceptar que puedes estar repitiendo algunos de los patrones de comportamiento de tu familia? ¿Puedes identificar la dirección emocional de tu dolor? ¿Puedes identificar quiénes son las personas que han tenido el impacto más doloroso en tu vida? ¿Cuál es el tipo de sentimiento que surge cuando estás frente a ellos?

¿Puedes calcular cuántas decepciones has acumulado a lo largo de tu vida?¿Cuál es el motivo de tus decepciones? ¿Cómo te comportaste para que en un momento dado te asaltara la decepción? ¿Cómo era la estructura de tus relaciones? ¿Qué tipo de trato le diste a la gente?

Como una bola de nieve que desciende de la montaña, has formado una verdadera avalancha de emociones que se desbordan en tu lenguaje corporal, en tus microexpresiones faciales y en la fuerza o debilidad de tus propias palabras. Hay mucho amor en ti, pero con el tiempo te sientes perdido por este tema, al fin y al cabo tus entrañas están cansadas por tantas decepciones, desamores y hoy quieres un cambio. Sin embargo, el principal problema es no saber por dónde empezar para dar los primeros pasos hacia el gran cambio.

¿Por qué vives con esta dolorosa angustia que se manifiesta en forma de irritabilidad y estrés hacia ti mismo y hacia los demás? ¿Has notado que a menudo te sientes irritado contigo mismo por esta falta de respuesta? ¿Estás buscando una nueva realidad para ti, pero por qué no puedes avanzar a un nuevo nivel? Se trata de bloqueos mentales, que se manifiestan en formas de creencias limitantes estructuradas. ¿Quién quiere estar al lado de alguien que ni siquiera se hace compañía?

¿Puedes identificar qué es lo que más te molesta hoy? ¿Reconoces que este malestar debe dejar de existir en ti? ¿Puedes vivir felizmente con esta realidad? Si realmente te molesta, ¿estás dispuesto a cambiar? Aún no te has convertido en la persona que viniste a ser. Por eso te pregunto: ¿Estás plenamente dispuesto a comprometerte con el cambio que mereces?