La primavera se presenta complicada para los alérgicos. Cómo protegerse ante elevados niveles de polen

Este año, la primavera trae consigo no solo la belleza de la naturaleza, sino también un significativo aumento en los niveles de polen, según los últimos informes de la Agencia Estatal de Meteorología y diversos estudios ambientales. Este fenómeno, que promete intensificar los síntomas de las alergias estacionales, podría afectar a millones de personas alérgicas en España y otras regiones del hemisferio norte.

¿Por qué hay un aumento en el polen?

El incremento en la concentración de polen esta temporada puede atribuirse a varios factores climáticos y ambientales. Un invierno particularmente suave ha permitido una floración anticipada y más prolongada, lo que se traduce en mayores volúmenes de polen en el aire. Además, las recientes e intensas lluvias han propiciado un crecimiento acelerado de la vegetación, que ahora, bajo el efecto de las temperaturas ascendentes, libera más polen al ambiente.

Las alergias más problemáticas de esta temporada

Entre los alérgenos más predominantes y problemáticos se encuentran el polen de las gramíneas, los olivos o del plátano de sombra, entre otros. Estas plantas, muy comunes en la geografía española, son conocidas por provocar intensas reacciones alérgicas. Los síntomas más comunes incluyen estornudos, congestión nasal, irritación ocular y, en casos más severos, dificultades respiratorias, que pueden complicar la rutina diaria de los afectados.

Consejos de preparación y alivio para los alérgicos

Ante esta perspectiva, es crucial que las personas alérgicas tomen medidas preventivas para minimizar los impactos:

Consulta médica: Es recomendable visitar a un alergólogo para actualizar tratamientos y considerar la posibilidad de iniciar terapias preventivas como la inmunoterapia, que ha demostrado ser eficaz en la reducción de la sensibilidad al polen.

Información diaria sobre polen: Mantenerse informado sobre los niveles de polen puede ayudar a planificar actividades al aire libre. Existen aplicaciones y sitios web que proporcionan datos actualizados que pueden ser de gran ayuda.

Medidas de protección personal: Usar gafas de sol para proteger los ojos y mascarillas específicas puede disminuir la cantidad de polen inhalado durante los días de alta concentración.

Higiene personal y del hogar: Duchar al llegar a casa y lavar la ropa usada en exteriores puede reducir la exposición al polen. Asimismo, mantener las ventanas cerradas durante los periodos de mayor polinización ayuda a mantener los ambientes interiores libres de alérgenos.

Medicación adecuada: Antihistamínicos, corticoides nasales y colirios pueden ser prescritos por un profesional de la salud para controlar y aliviar los síntomas. Es vital empezar el tratamiento antes de que comiencen los síntomas y seguir las indicaciones del médico.

Ante el incremento previsto de polen esta primavera, la preparación y la prevención se presentan como las mejores estrategias para aquellos que sufren de alergias estacionales. Manteniendo un control adecuado y siguiendo las recomendaciones médicas, la temporada puede transcurrir con más tranquilidad y menos molestias para los afectados.