El mundo se mueve rápidamente, y sus ciudadanos, a la misma velocidad. Con el trajín cotidiano y las exigencias que cambian según el sujeto en cuestión, la vida de hoy en día está en un movimiento continuo.

Este texto de Michel Foucault titulado Enfermedad mental y psicología fue publicado por este filósofo francés en 1954 y posteriormente fue revisado por él mismo teniendo en consideración lo que también escribió en su obra Historia de la locura en la época clásica de 1961.

La soledad y el aislamiento forman parte de la gran paradoja de nuestra sociedad tecnificada, en la que casi cualquier cosa es conocida al instante en los lugares más remotos, desde lo más trivial a lo más dramático.

Uno de los aspectos que más condiciona a la especie y del que más cosas desconocemos, es de la emoción.

Esta semana tuve la suerte de poder dar una charla en el Colegio Oficial de Psicología de Tenerife, donde ahondaba sobre el concepto de Optimismo Inteligente y la Actitud positiva ante la vida.

Por esa razón es necesario que vayas más allá y veas tu vida como un lienzo en plena transformación, y tú debes ser el artista que transformas y creas desde un potencial de cambio que debes de gestionar adecuadamente para crecer.

Percibir la realidad implica aplicar un óptica determinada a cada momento de nuestra vida, como ese fotógrafo que nos muestra la vida a través de la visión del diafragma de su cámara.

La semana pasada comentaba la importancia de gestionar las emociones como un aspecto sustancial de potenciarnos, de crecer y dirigir nuestras energías a planificar acciones orientadas a potenciar en nuestra vida la felicidad. En este proposito de nuestras vidas vemos que las emociones son un elemento esencial para ello, el ser capaces de autodirigir su potencial de supervivencia y proyección, nos da un sin fin de posibilidades.

Nos han vendido (y algunos habíamos comprado) la idea de que lograr el éxito nos llevaba a la felicidad.

Una definición de problema dice que es “Cuestión discutible que hay que resolver o a la que se busca una explicación”.

Se podría decir que todo el mundo en algún momento ha sentido la presión del estrés asociada al trabajo.

¿Cómo podemos hacer crecer nuestra autoestima?, ¿es realmente importante?, ¿seremos más felices?… sin duda la respuesta es “si”.

Parece que hablar de felicidad es centrarnos en describir un fenómeno filosófico, una idea irreal de una anhelo humano casi inalcanzable. Pero la pregunta a contestarnos llegados a este punto es: ¿Es posible alcanzar la Felicidad?

La psicología positiva en la década de los noventa gracias a los trabajos del psicólogo Martin Seligman, padre de esta disciplina, dedicada a potenciar y mejorar la vida de las personas. Desde ese momento se han aunado esfuerzos es potenciar los estudios sobre la esperanza, la felicidad, las fortalezas del carácter, los valores, las relaciones positivas, la resiliencia, etc.

e de la agenda, a menudo ocurre que cuando llegas a la cama son las doce de la noche, estáis cansados y no hay posibilidades de que surga un contacto sexual.