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Psicología

Risoterapia: los beneficios de reír todos los días

El objetivo de la risoterapia es que seamos capaces de tener una percepción de la vida distinta, centrándonos en las partes positivas de las situaciones que nos suceden. Ser capaces de resolver y afrontar las mismas con una sonrisa y obtener una visión de nosotros mismos más agradable y satisfactoria.

Dar tiempo al tiempo, lección de sobriedad

Todo es tan de prisa que perdemos de vista que todo implica tiempo de espera, todo conlleva que algunos procesos maduren o ciertos plazos se cumplan, dicho de manera coloquial y esperando comprendas la libertad que me tomo en esta afirmación, cada vez damos menos tiempo al tiempo.

El Desánimo es Renuncia

De este modo sabrás que volverán a ayudarte.Confía en tu familia cercana, va a ser raro que no deseen lo mejor para ti, pero si no es el caso, planifica tu vida e independízate lo antes posible.No envidies las conductas pecaminosas del otro, si has decidido llevar tu alma al cielo debes desear lo justo, la decencia, lo bueno.No rectifiques tampoco las conductas al otro, déjalo seguir caminando, pero su destino no está nada claro porque después de todo, Dios está ahí y lo vigila.Haz bien tu trabajo, pero no hagas el trabajo de otros porque te hará mucho mal y traerá contratiempos.Haz obras caritativas y enmienda tus errores, superando tus fracasos y frustraciones, tu impotencia e ira por no poder hacer un mundo mejor y más a la medida de tus demandas de felicidad.Para los que no renuncian a luchar por la paz y van en contra de la violencia. 

Despierta, hermana/o, estás en una secta

La psicología denomina la disonancia cognitiva a un proceso mental problemático para la razón en que dos ideas, contrarias, luchan por asentarse, sólo una de ellas, como la verdadera, en la cabeza de un individuo. Los dogmas, antes de florecer en los cerebros, los clichés antes de estar vivos en una mente que ha dejado de razonar, han luchado, según la resistencia ofrecida por la razón que intentan socavar, por dominar territorios y asentar sus poblados, de farsa, de estafa.

Así puede ayudarte a vivir mejor la inteligencia emocional

La Inteligencia Emocional ha pasado a ser un tema presente en cualquier foro de debate sobre desarrollo profesional, además de asignatura obligatoria en las aulas de los colegios de Reino Unido, Malta y también en Canarias. Pero, ¿en qué consiste realmente ser inteligente emocionalmente?

Casi ocho de cada diez españoles padece nomofobia, miedo irracional a estar desconectado

El miedo irracional a cucarachas, arañas, sangre, ascensores y volar son algunas de las fobias más frecuentes. Sentirnos identificados con alguna de ellas nos lleva a formar parte de ese 9% de la población mundial que sufre alguna fobia, según investigadores del Instituto Nacional de Neurología y Neurocirugía.

Psicología y lenguaje

Según Chomsky especifican y analizan las reglas gramaticales que hacen posible la producción de las oraciones de la lengua. La labor de los filólogos es admirable porque analizan, investigan, enseñan y promueven, entre otras cosas, el buen uso de la lengua.

Tú decides el tinte, aroma y el límite de tu éxito

Solamente tú decides el tinte, aroma y el límite de tu éxito, no le concedas a nadie que bautice tu logro, has nacido para darle esplendor a la historia, para ser admirado por miles de personas de hoy, y mañana, debes comprometerte e intenta; arriésgate, corre, vuela, viaja y hazlo sin miedo. Seamos dulces ambiciosos a ser emprendedores, ambiciosos por hacer realidad cada una de nuestras metas que nos propongamos.

Partículas en ebullición

Tenemos tendencia a pensarnos como una entidad consistente, no tanto como sólida pero sí de una firmeza aguerrida. Apreciamos como accesorias las sucesivas modificaciones surgidas en la mente o en el cuerpo propio. Preconizamos esa forma de ser personal con actitudes intransigentes, dispuestos a los enfrentamientos dialécticos con cualquiera.

Cinco falsos mitos sobre la motivación a los empleados

Las vacaciones han llegado a su fin, los días son más cortos y hace frío. A nivel empresarial, se puede afirmar que estas semanas forman parte de una fase caracterizada por la baja productividad, la lentitud y también la falta de creatividad.

Guía para empezar a utilizar la herramienta de pensamiento más efectiva jamás inventada

En las últimas décadas la técnica de los mapas mentales ha adquirido un gran reconocimiento a nivel mundial por su capacidad para transformar la vida de aquellos que aprenden a dominarla, pero, como sucede con cualquier idea exitosa, han surgido muchos imitadores.

Los deportes más adecuados para la personalidad de cada uno
El mundo se mueve rápidamente, y sus ciudadanos, a la misma velocidad. Con el trajín cotidiano y las exigencias que cambian según el sujeto en cuestión, la vida de hoy en día está en un movimiento continuo.
Enfermedad mental y psicología
Este texto de Michel Foucault titulado Enfermedad mental y psicología fue publicado por este filósofo francés en 1954 y posteriormente fue revisado por él mismo teniendo en consideración lo que también escribió en su obra Historia de la locura en la época clásica de 1961.
“La ansiedad es el origen de muchos de los trastornos mentales más frecuentes”
La soledad y el aislamiento forman parte de la gran paradoja de nuestra sociedad tecnificada, en la que casi cualquier cosa es conocida al instante en los lugares más remotos, desde lo más trivial a lo más dramático.
La psicología del amor
Uno de los aspectos que más condiciona a la especie y del que más cosas desconocemos, es de la emoción.
Optimismo y actitud positiva
Esta semana tuve la suerte de poder dar una charla en el Colegio Oficial de Psicología de Tenerife, donde ahondaba sobre el concepto de Optimismo Inteligente y la Actitud positiva ante la vida.
Una experiencia óptima única
Por esa razón es necesario que vayas más allá y veas tu vida como un lienzo en plena transformación, y tú debes ser el artista que transformas y creas desde un potencial de cambio que debes de gestionar adecuadamente para crecer.
Lo extraordinario existe
Percibir la realidad implica aplicar un óptica determinada a cada momento de nuestra vida, como ese fotógrafo que nos muestra la vida a través de la visión del diafragma de su cámara.
¿Cuidado?: Gestiona tus miedos
La semana pasada comentaba la importancia de gestionar las emociones como un aspecto sustancial de potenciarnos, de crecer y dirigir nuestras energías a planificar acciones orientadas a potenciar en nuestra vida la felicidad. En este proposito de nuestras vidas vemos que las emociones son un elemento esencial para ello, el ser capaces de autodirigir su potencial de supervivencia y proyección, nos da un sin fin de posibilidades.
El Síndrome de la Felicidad Aplazada
Nos han vendido (y algunos habíamos comprado) la idea de que lograr el éxito nos llevaba a la felicidad.
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