Estos meses, lejos de ser un periodo de relajación y descanso, para muchos jóvenes son especialmente propicios para la aparición de trastornos asociados con la alimentación, el abuso de pantallas, el consumo de sustancias como alcohol, tabaco y cannabis, o cuadros de ansiedad por expectativas incumplidas. La cuarentena y la nueva normalidad también les ha afectaddo, generando una sensación de “pérdida de su adolescencia”.

Comer de forma equilibrada, mantenerse hidratado, protegerse del sol y descansar. La dieta ideal debería ser variada, no restrictiva, con aporte de todos los grupos alimentarios, de fácil elaboración culinaria y adecuada en aporte calórico La hidratación resulta fundamental, por lo que otras bebidas, como infusiones, son también altamente recomendables.

El verano de 2021 está siendo totalmente diferente, con el plan de vacunación España ve la luz al final del túnel y sectores como el del turismo se van despertando del gran letargo en el que se han visto sumidos a causa de la pandemia. Coincidiendo con el fin del estado de alarma y la llegada del buen tiempo, los españoles comienzan a planificar sus días libres, tanto es así que la oferta y demanda de pisos vacacionales se ha visto disparada entre mayo y junio.

Según un estudio, el consumo por placer en España se sitúa como un motivador de compra. El 61% de los usuarios dicen sentirse más cerca de una marca cuando les ofrece contenido personalizado. Además, la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE) anticipa una recuperación intensa a partir del verano que se extenderá también al año 2022.

En los últimos años, las empresas planifican los días libres de sus empleados con una mayor flexibilidad. Los períodos vacacionales de los empleados se distribuyen entre junio, julio, agosto e incluso el mes de septiembre, lo que supone un signo más del avance hacia la empresa líquida.

Las altas temperaturas y el esfuerzo al que se somete el vehículo en los desplazamientos largos son las dos principales causas de los problemas que se generan en el coche durante el período estival. El nivel de riesgo aumenta con la antigüedad del coche y con un mantenimiento inadecuado.

Las limitaciones de aforo, derivadas del COVID-19, han incrementado la descarga y utilización de aplicaciones móviles para realizar reservas de viajes, hoteles, piscinas, restaurantes o, incluso, un hueco en la playa. Estas gestiones provocaron un aumento del uso del smartphone y sus aplicaciones del 200%. Son muchas las marcas que aprovechan este auge para desarrollar estrategias online que les den visibilidad y aumenten su volumen de negocio.

En época estival luce el sol y lucimos nosotros. Durante este período del año, disfrutamos del buen tiempo y sus ventajas: cambiamos nuestros hábitos, la alimentación y la ropa que usamos. Cambiando esta última, tenemos que adaptar a nuestros looks los complementos que usamos. Por ejemplo, ahora arrasan los pendientes trepadores, van colocados en el cartílago y no hace falta tener agujero.

El buen clima y la mayor disponibilidad de tiempo libre hacen del verano una estación en la que se incrementa la práctica deportiva. Hasta un 33%  de los encuestados no sabe qué deportes son recomendables y qué se debe tener en cuenta al practicarlo. La falta de constancia, de motivación, no contar con el tiempo o el aguante físico necesario son los principales frenos para las personas que no lo practican..

El periodo de vacaciones es ideal para introducir nuevas formas de aprender e interactuar con nuestro entorno. Actividades en familia, juegos o campamentos de verano, son algunas de las mejores propuestas para que nuestros hijos no dejen de aprender durante estas fechas. El repaso es un ejercicio muy importante para que los conocimientos adquiridos durante el curso no se pierdan. Es importante establecer pautas para que se diviertan mientras aprenden.

A pesar de los avances en el diagnóstico y el tratamiento, se estima que 3 de cada 4 tendrán, al menos, una infección en algún momento de su vida, y cerca del 40-45% sufrirán recaídas. Es esencial cuidar la higiene íntima durante todo el año, prestando especial atención durante los meses de verano.

Muy a pesar de que la situación actual invita a ser más cautelosos, el 75% de los encuestados cree que este año será mucho más fácil encontrar una pareja que antes del Covid-19, aunque en muchos casos perderán su categoría de aventura, ya que el 60% confiesa que le producen cierto temor los “rollos” de una noche debido a la situación sanitaria.

Ha llegado la temporada estival y con él una serie de circunstancias que producen que las enfermedades y molestias en los oídos aumenten. Estas se suelen originar a través de bacterias u hongos que se encuentran en el agua y que entran en contacto con el conducto auditivo al sumergir la cabeza durante un largo periodo de tiempo. La combinación de agua y calor favorece su aparición.

Hemos estado los últimos meses preparándonos trabajando duro para lucir palmito. El verano ya está aquí y, tras semanas de entrenamiento y estricta dieta, ahora toca disfrutar de los días de playa, chiringuito y tumbona. Pero cuidado que, por todos es conocido, que las vacaciones vienen acompañadas de algún que otro exceso, que se puede convertir en unos kilos de más cuando volvamos a la báscula.

Tras la irrupción de la crisis sanitaria, el teletrabajo se ha extendido ampliamente en las empresas españolas. Con la llegada de las vacaciones, muchos trabajadores optarán por trabajar unos días desde el destino vacacional para alternar trabajo y ocio, y poder estar cerca de los familiares ¿Cuáles son las claves para establecer el equilibrio perfecto?

En la actualidad, hasta un 35% de los niños de países desarrollados pueden presentar este tipo de manifestaciones. En concreto las que afectan con mayor frecuencia a la población infantil son las relacionadas con los alimentos, las anafilaxias, la dermatitis atópica y el asma alérgico. Se recomienda extremar la precaución en esta época del año y llevar siempre la medicación de rescate para utilizar en caso de que se produzca una reacción generalizada.

Es a partir de 1971 con el proyecto Gutenberg cuando se comenzó a crear una biblioteca digital de libros. Con esta iniciativa se comenzó a digitalizar todos los manuscritos que se iban publicando, llegando hasta nuestros días en los cuales muchos de los escritos que se publican ya ni siquiera tienen una versión física.

El dato se sitúa por encima del conseguido los meses de julio y agosto de ese año, que cerraron con una ocupación del 41%. El fin del confinamiento disparó la ocupación del verano de 2020 hasta un 55% por la preferencia de los españoles por los entornos rurales. Tras el boom del año pasado, los datos muestran que este 2021 se superarán los niveles de ocupación previos a la pandemia.

El estrés que produce la adicción a la tecnología y al móvil se convierte en un problema cuando se trata de desconectar. Aunque las vacaciones deberían servir para relajarse, seis de cada diez personas reconocen estar pendientes de su teléfono móvil y su correo electrónico. En los jóvenes el uso de los smartphones se multiplica por dos durante las vacaciones escolares.

Los españoles buscan destinos de confianza donde puedan conectar con espacios naturales, siendo la Comunidad Valenciana, Andalucía, Cataluña, Castilla y León y Cantabria las más reservadas. Las reservas para el período estival ya representan el 24% de las ventas anuales. El objetivo para este verano será recuperar el tiempo perdido con unas vacaciones realmente diferentes.