El bienestar de una persona a nivel físico, psicológico y emocional debe ser una prioridad para crear una sociedad más empática, más tolerante, pero sobre todo para que un individuo pueda sentirse realizado en todos los aspectos de la vida. Y es por eso que cada vez más la salud mental debe ser un tema de prioridad, ya que, el estrés está llevando a las personas a tener una mala calidad de vida, creando enfermedades mentales, como la depresión, la ansiedad, entre otras.

Con el propósito de concienciar a la población española sobre la importancia de la salud mental, un estudio analiza múltiples términos relacionados con la salud mental por comunidades autónomas desde mayo de 2019 hasta abril de 2023, con el objetivo de averiguar qué áreas preocupan más a los españoles en cada región y en un período de tiempo concreto. Según este análisis, la expresión “salud mental” no para de crecer en búsquedas en nuestro país.

La psicóloga Ana Lucas comparte el lado más positivo de la red para la salud y bienestar mental. Internet ha transformado la forma en que nos relacionamos socialmente, fomenta las relaciones de pareja saludables y un entretenimiento de calidad. Y es que la red es también una fuente inagotable de oportunidades y beneficios para una vida psicológica sana.

Las atenciones en salud mental se han disparado desde la pandemia, también por conducta suicida. En el Hospital San Juan de Dios de Lleida, las desviaciones a Urgencias del Hospital Santa María por conductas suicidas en niños y adolescentes se han multiplicado por cuatro de promedio. Si antes de la covid se atendían entre uno y dos casos a la semana, ahora son entre uno y dos casos al día” (Redacción de Segre).

En España, se estima que 7 de cada 10 niños sufren todos los días algún tipo de acoso y ciberacoso, según expone el estudio de la ONG Internacional Bullying Sin Fronteras, convirtiéndose en un problema de salud mental grave que afecta a todos los niveles educativos. Los casos más espinosos suelen producirse en la educación primaria y secundaria, causando daños psicológicos traumáticos. Sus consecuencias para las víctimas pueden ser desde leves a graves. 

Angelini Pharma y el Think Tank The European House – Ambrosetti han presentado en el Congreso de los Diputados, bajo la iniciativa ‘Headway: a new road map in brain health’, datos sobre la situación actual de la salud del cerebro o ‘brain health’ en Europa, poniendo de relieve la carga de las enfermedades que afectan al cerebro en la sociedad actual en general y, en concreto, en el entorno laboral y educativo.

Los datos sobre salud y seguridad en el trabajo de los últimos meses no están evolucionando de forma positiva en nuestro país. Si queremos trasformar esos datos hacia una mejora, es clave poner el foco en la salud mental de las personas. Cada vez desde los departamentos de recursos humanos se trabaja más para proteger el bienestar de los empleados.

Las políticas de alivio de la pobreza, especialmente las transferencias de efectivo, mejoran la condición de los beneficiarios y también desempeñan un papel en el fortalecimiento de la salud mental de las personas que viven en la pobreza en los países de bajos y medianos ingresos.

“Un estudio reciente desveló que aproximadamente el 40% de las mujeres con esquizofrenia tuvo un ingreso psiquiátrico durante su embarazo, siendo más frecuente durante el primer trimestre”, asegura la Dra. Gemma Parramon, Psiquiatra del Hospital Vall d’Hebrón, que ha participado como moderadora y ponente de la jornada “Enclave mujer. Repensando la esquizofrenia desde una perspectiva de género”, organizado por la Alianza Otsuka-Lundbeck.

Los datos existentes muestran que la depresión en jóvenes se ha incrementado considerablemente en la última década. Los estudios existentes sitúan la prevalencia de la depresión en la etapa universitaria sobre el 30%. Una etapa cargada de nuevos desafíos como afrontar los estudios, las primeras experiencias laborales, el abandono del hogar familiar y asumir nuevas responsabilidades, que pueden favorecer la aparición de trastornos de salud mental.

Antes de los terremotos del mes pasado, la gran mayoría de los niños y niñas del noroeste de Siria experimentaban síntomas de trastorno de estrés postraumático debido al conflicto que comenzó hace doce años. La devastación del terremoto de magnitud 7,8 del pasado 6 de febrero, y la serie de réplicas y los desplazamientos derivados del mismo, empeorarán aún más las necesidades de salud mental de los niños, niñas y sus familias, según expertos en salud mental de World Vision.

La salud mental es el estado de bienestar emocional en el que la persona puede pensar, sentir y actuar ante la vida de forma plena. Incluye cómo manejamos el estrés, cómo nos relacionamos con los demás, cómo nos adaptamos a diferentes situaciones y cómo tomamos decisiones. Es importante señalar que la salud mental es importante en todas las etapas de la vida, en la infancia, la adolescencia y la edad adulta.

El cortometraje Alegre y Olé, dirigido por Clara Santaolaya, ha sido seleccionado entre más de 2.500 cortometrajes de 83 países para competir en la Sección Oficial de la 36 Semana de Cine de Medina del Campo, que tendrá lugar del 3 al 11 de marzo. Alegre y Olé pone el foco en el tema de la salud mental a través de la historia de Lena y Carmen. Es la historia de dos generaciones que intentan superar un evento traumático en sus vidas.

El trabajo puede ser un elemento protector de la salud mental, pero también puede contribuir a empeorarla. Sin un apoyo eficaz por parte de las empresas, los problemas de salud mental pueden afectar a la capacidad de los empleados para trabajar de forma productiva y aumentar el absentismo laboral. De esta forma, una cultura laboral que se centre en la prevención de las enfermedades mentales y fomente el autocuidado tiene un valor incalculable para los empleados. 

El 13 de enero se conmemora el Día Mundial contra la Depresión. Una problemática hasta hace poco tabú y que cada día está más presente en la sociedad. Los profesionales destacan la importancia de tratar con psicólogos, pero también hay otros apoyos para mejorar la salud mental de las personas. Entre otros, el del uso de los videojuegos, que “durante el Covid ya sirvieron para socializar en pleno confinamiento”.

Para este año que comienza, los españoles tienen claros sus puntos de mejora, quizá algo distintos de los que a priori pueden venir a la cabeza; y es que encabezan la lista hacer más ejercicio (50%) y mejorar la salud mental (46%), muy por encima de los clásicos perder peso (18%) y abandonar malos hábitos como el tabaco o el alcohol (9%).

La Navidad es, en ocasiones, un período de alerta para aquellas personas que sufren un trastorno de salud mental, ya que las situaciones de estrés y nervios derivadas de las fiestas pueden intensificar síntomas, e incluso, pueden convertirse en una barrera para participar en celebraciones, aumentando el sentimiento de soledad y aislamiento social.

La salud mental continúa batiendo récords en nuestro país, pero, por desgracia no en un sentido positivo. Muy al contrario, distintas encuestas y estudios nos arrojan a una dolorosa y preocupante realidad, la de quienes, ante un sufrimiento extremo, deciden quitarse la vida. En 2021 lo hacían en nuestro país 4003 personas, lo que se traduce en once suicidios al día, uno cada dos horas y media.

El ecosistema emprendedor sufre unos ratios de afecciones mentales altísimas, ya que se ve sometido a una continua presión e incertidumbre, miedo al fracaso, comparación constante, y una vinculación extrema entre el individuo y su empresa. Segun un estudio, los emprendedores tienen dos veces más probabilidades de suicidarse. Además, el 70% opina que no hay demasiados recursos de ayuda para temas mentales.

La llegada de la Navidad es un momento entrañable para disfrutar con la familia, los amigos y los seres queridos, además de ser sinónimo de ocio, vacaciones y disfrute. Sin embargo, también es una época en la que se producen gran cantidad de excesos, los cuales pueden tener importantes consecuencias para la salud física y mental.